Bolachas? Nós fomos às compras para o ajudar

A grande variedade de marcas, e consequentemente de composição nutricional de produtos de igual categoria obrigam-nos a comparar rótulos e decidir qual a melhor opção a nível nutricional.

Share This Post

[blank h=”0″]

[/blank]

“(…) devemos ser cuidadosos com o consumo de QUALQUER TIPO de bolachas. Há bolachas que são nutricionalmente mais equilibradas, mas o PÃO deveria ser sempre a primeira escolha como fornecedor de hidratos de carbono”.

As bolachas Maria e as bolachas de Água e Sal são as mais consumidas em Portugal.

Um estudo do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA) revelou que as diferentes marcas utilizam quantidades de gordura e sal muito diferentes. Como tal é pertinente ensinar e transmitir ao consumidor a importância de ler rótulos.

A grande variedade de marcas, e consequentemente de composição nutricional de produtos de igual categoria obrigam-nos a comparar rótulos e decidir qual a melhor opção a nível nutricional.

A Ponte Saúde Nutrição foi às compras para o ajudar!

Reunimos e comparamos várias marcas de bolachas de Água e Sal para o ajudar a fazer a melhor opção sempre que visitar um supermercado.

Confira:

Sempre que fizer as suas compras não se esqueças das 3 regras de ouro:

  • procure diferentes marcas;
  • compare as tabelas de informação nutricional que consta no rótulo;
  • opte pelo produto mais baixo em gordura, açucares e sal.

Desejamos-lhe compras saudáveis!


NUTRIÇÃO

[slogan button_text=”MARCAÇÕES ONLINE” link=”http://www.pontesaude.pt/marcacoes-online/” button_icon=”file-check” button_icon_color=”” button_icon_placement=”left”]

[icon name=”arrow-right2″ style=”” color=”” size=”16″ ] Faça aqui o seu pedido de marcação de consulta

[/slogan]

Subscribe To Our Newsletter

Get updates and learn from the best

More To Explore

Do You Want To Boost Your Business?

drop us a line and keep in touch